دخولالبوابةمكتبة الصورالتسجيلالرئيسيةالشات

شاطر | 
 

 فوائد الشاي الاخضر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
GOOGLE
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 2
البلد : saudi
تاريخ التسجيل : 30/09/2007


إحترام قوانين المنتدى: A: A:
نشاط العضو: 40 40
مزاجـــــــــي: تمامـ تمامـ

مُساهمةموضوع: فوائد الشاي الاخضر   الأحد سبتمبر 30, 2007 12:54 pm

فوائد الشاي الأخضر



الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة، فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في الشاي الأخضر .




وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية.




كما أنه يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.




والشاي الأخضر يصبغ الأسنان، ولكنه يحميها من التسوس؛ لأنه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم الكريهة.




يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي، كما يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، ويساعد على إنقاص الوزن إذا شُرب بعد الوجبات.




وتستطيع تمييز الشاي الأخضر الجيد بنعومة ملمس أوراقه وباللون الأخضر الفاتح، ومن أهم خصائص أوراقالشاي الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على الشاي ثم تغوص مرة أخرى بعد عدة دقائق.





ويمكنك تحضير فنجان مفيد وممتع من الشاي الأخضر باتباع الخطوات الآتية:


1. استخدم ماء نقيا ومفلترا، واحرص على أن يكون خاليا من الشوائب حتى لا يتغير طعم الشاي.


2. سخن الماء لدرجة الغليان، فالماء الفاتر لا يظهر نكهة الشاي المعروفة.


3. ضع ملعقة صغيرة من الشاي لكل فنجان شاي.


4. اترك الشاي في الماء لمدة 3 دقائق قبل صبه في الفناجين.
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الساهر
مدير منتديات الساهر
مدير منتديات الساهر
avatar

ذكر عدد الرسائل : 87
البلد : الســـــعوديـــــــ الرياض ــــــــــــة
الهوايات : الكميوتر و كرة القدم ...
العمل/الترفيه : مصمم بالفوتوشوب
تاريخ التسجيل : 31/07/2007


إحترام قوانين المنتدى: A: A:
نشاط العضو: 100 100
مزاجـــــــــي: جالس أصممـ جالس أصممـ

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الخميس أكتوبر 04, 2007 11:19 pm

مشكور على هذا الموضوع الجميل

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://saher.akbarmontada.com
al-shumrani
الإدارة
الإدارة
avatar

ذكر عدد الرسائل : 44
العمر : 36
البلد : الرياض
الهوايات : الكمبيوتر والرياضيات
العمل/الترفيه : معلم
تاريخ التسجيل : 20/11/2007


إحترام قوانين المنتدى: A: A:
نشاط العضو: 100 100
مزاجـــــــــي: في الإختباراتـ في الإختباراتـ

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 1:35 am

يسلموووووووووووو يالغالي على هالمعلومات الحلوه والله لا يحرمنا منك
اخوك الشمراني

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
السكرتيرfm
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 24
البلد : بلاد الحرمين
تاريخ التسجيل : 07/04/2008


إحترام قوانين المنتدى: A: A:
نشاط العضو: 50 50
مزاجـــــــــي: لامزاج

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الخميس أبريل 10, 2008 2:05 am

الله يعطيك ألف عافيه ...





والوالد والوالده بعد كل وجبه كوب شاي وابشرك بصحه والحمد لله ...
big_smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الشاي الاخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الساهر :: ][][§¤°^°¤§][منتـديـات الساهـر][§¤°^°¤§][][ :: محـطـة الـبـدايـة :: الساهر العام-
انتقل الى: